На сегодняшний день витамин Е (токоферола ацетат) относится к числу наиболее изученных. Из опытов, проводимых на лабораторных крысах, стало известно, что применение витамина Е полезно во многих случаях. Особенно показан прием витамина для улучшения репродуктивной функции. Так, самка белой крысы, отличавшаяся до этого повышенной плодовитостью, перестала рожать после того, как ее рацион обеднили витамином Е. После возвращения к нормальному режиму питания функция деторождения у подопытного животного восстанавливалась.

В настоящее время продукты, содержащие витамин Е, в обязательном порядке рекомендуются как парам, планирующим стать родителями так и женщинам в течение всего периода протекания беременности. Кроме репродуктивной функции, таблетки витамина Е показаны в целом ряде случаев:

• при лечении фиброзных заболеваний груди;
• для ускорения регенерации поврежденных тканей;
• для повышения свертываемости крови;
• как средство предупреждения возникновения анемий;
• для укрепления иммунной системы;

Препараты на основе витамина Е способствуют быстрому заживлению ран, улучшают работу мускулатуры. Нельзя забывать и о том, что токоферола ацетат (медицинское название витамина Е) является активным участником синтеза коллагеновых и эластичных волокон, благотворно влияет на периферическое кровообращение.

Применение витамина Е позволяет предупреждать разрушение клеточной структуры организма от разрушения свободными радикалами. Известно, что он также является мощным природным антиоксидантом, который связывает и выводит из тканей агрессивно воздействующие структуры. Источниками витамина Е растительного происхождения являются подсолнечное масло, орехи, зеленые овощи, ячный желток, пшеница, молоко, овсянка.